Sommer

Sommeren er over oss og late dager blir plutselig et alternativ. Så også for meg. Så jeg bestemte meg for å bruke skattepengene mine på personlig trener. Jeg har hatt det før og jeg vet det er en god investering. PT’en vil hjelpe meg til å holde motivasjonen oppe over sommeren, og særlig nå i disse ukene hvor vi ikke har kurs.

Det endte med PT-Christoffer som jeg har skrevet om før, noe jeg syntes var fint for jeg kjenner ham jo litt og han er fysioterapeut så han vet å ta hensyn til ryggen minJ

Første time var på onsdag, og det var virkelig så jævlig og vondt som jeg husker at det var sist jeg begav meg ut på dette.

Når du tror at du ikke klarer mer så må du gjerne ta 3 til. Likevel er det gøy å bli presset. Man blir litt stolt når man ser hvor mye man faktisk klarer om man orker å gi det lille ekstra.

Jeg har også begynt å løpe de siste ukene. Bare sånn forsiktig i starten for å se hvor mye ryggen klarer. Men i dag gav jeg alt og klarte 2,9km:) Ikke verdensrekord, men det er stort for meg :) 

I helgen var vi, mamma, lillesøster, vår kusine og jeg på rafting i Sjoa. Supergøy og temmelig skummelt. Særlig når båten kantret! Mest fordi jeg var redd for å miste linsene mine og bli ”blind”. Jeg ser nesten ingenting uten:P Alt er farger, og det er utrolig vanskelig å orientere seg. Så selv om en av reglene var å åpne øynene når vi fikk hodet over vann, så var ikke det så enkelt for meg. Men jeg klarte meg begge gangene.

Vi planlegger allerede turen neste sommer, så kan jo si at det var vellykket.

Dessuten var det én lang treningsøkt. Ikke nok med at det tar på å måtte padle nedover Sjoa, men når du faktisk havner i vannet må du kjempe mot strømmen og kulda. Begge deler suger energien ut av deg.

Så setter man plutselig veldig stor pris på varm lunsj og en varm dusj når man er ferdig:)

Klare for vannet:)

Vi utfordret surfen og tapte

Og så var det over:P

Siden det er så lenge til neste kursdag lærte PT-Christoffer meg hvordan man bruker vekten som står på kursrommet. Det høres kanskje merkelig ut, men det er faktisk et beist av en maskin som måler nesten alt som kan måles. Vekt, fettprosent, vannmengde, muskelmasse... Det tar helt av. 

Jeg var også hos legen og veide meg i begynnelsen av mnd, og da hadde jeg faktisk gått opp litt siden sist. Så det var positivt å se at jeg nå har gått ned en kilo siden forrige kursdag. 4kg igjen så har jeg tatt av 20kg!

Det skal ikke feires med annet enn skryt, for neste mål er 90kg. Kanskje jeg når det med PT-Christoffers hjelp? Da har jeg 12 uker på meg!

Ukens tall:

• 25. jan: 114,6kg, fett%: 50
• 05. juli: 99,4kg
• 13. juli: 98,3kg, fett%: 44,5:)

Og helt til slutt må jeg dele en gladnyhet.

Onsdag 11. juli kl. 23.02 ble min kusine mor til en liten gutt.

Velkommen til verden, lille Matheo<3

Og gratulerer så mye til Annette og Kenneth