Dykkerdugnad

I helgen var jeg ute å dykket igjen!
Jeg og Nora, min dykkebuddy fra kurset, bestemte oss for at det var på høy tid åå gjøre det før vi glemte alt vi hadde lært.

Jeg ringte inn for å bestille plass på båten og reservere utstyr og fikk vite at den søndagen vi hadde tenkt oss på var det søppelplukkedag! Ikke helt planen, og det hørtes litt skummelt ut. Jeg mener, ingen av oss har helt mestret dette med nøytral oppdrift ennå. Også skulle vi plutselig begynne å tenke på å få med oss noe opp til overflaten også? 

Men da jeg fikk høre at vi ville få hele turen gratis, ble det ingenting å tenke over:P 
Og siden kassa ikke funket på dykkedagen slapp vi også å betale for utstyret. Det er noe som passer min økonomi utmerketXD

Både jeg og Nora var litt nervøse. Vi kjenner jo ingen i miljøet og var litt redd for alle de andre skulle være mye bedre enn oss og synes at oss nykomligene var skikkelig teite. Ja, jeg vet, dårlig selvtilitt og alt det der. Men når man går til nye steder og skal møte nye folk så blir man jo litt sånn.

Heldigvis er dykkere generelt superavslappa folk, og disse her var inkluderende og skikklig ålreite. Dagen endte opp med å bli den beste jeg har hatt på lenge.

Været var bra, folka var bra, maten var god og vi gjorde en god gjerning ved å renske havna for søppel.

Man trenger flytebrygge med motor når man dykker etter søppel

Noen fant et helt toalett, jeg og Nora fant et veiskilt.
Det å svømme oppover med et nett fullt av ølbokser og flasker festet til vesten, og holde det veiskiltet samtidig som at jeg prøver å svømme nogenlunde synkront med Nora fordi hun holder den andre enden av skiltet, det er ikke det det letteste jeg har gjort. Det endte rett og slett med at jeg blåste vesten full av luft for å komme meg opp den siste halve meteren:P 

Det høres kanskje utsom et slit, men det var faktisk en utrolig givende dag. 
Så jeg er absolutt med neste år også!

Jeg vil også prøve!

Jeg har ikke veid meg siden sist, så det blir ingen nye tall. I stedenfor skal dere få neste episode av "The skinny on obesity":

Takker igjen Veileder-Nina for oversettelser.

Glukose = et monosakkarid ( mono = en ), dvs den minste byggestenen karbohydrat er bygget opp av. Kroppen kan kun ta opp monosakkarider og derfor brytes maten ned til glukose, fruktose og galaktose. Glukose er det som stimulerer produksjon av insulin i bukspyttkjertelen.
Fruktose og glukose = sukker
Fruktose påvirker ikke blodsukkeret, men brytes ned i lever slik at det frigjøres frie fettsyrer i blodet, triglyserider.
Dette er VELDIG kort fortalt, dette er utrolig inviklet, men jeg tror han forklarer det ganske gode i filmen - sugar, the bitter truth.

Cardiomyopathi = Sykdom i hjertemuskelen. Ofte er den forstørret, hypertrofisk, som fører til svekket hjertefunksjon

Myocardial infarction = Hjerteinfarkt

Pancreatitis = Bukspyttkjertelbetennelse

Hepatic dysfunction = Nedsatt leverfunksjon

Fetal alcohol syndrome = Føtalt alkoholsyndrom

Fetal insulin resistance = Insulinresistens utviklet i fosterlivet

Mitocondria (disease) = Mitokondondriene er cellenes energistasjon. Her pågår sitronsyresyklusen, som er det andre steget i nedbrytelsen av karbohydrater.  Her lages ATP som er en direkte energikilde som brukes av cellen. Mitokondriene er også knyttet opp til mange store metabolske prosesser i kroppen.

Sickeningly Sweet